Sportovní centrum PRO ŽENY

Bosu

Both Sides Up znamená v překladu obě strany nahoru. Jedná se o cílené cvičení na labilních plošinách – míčích, rozvíjí silové a koordinační schopnosti jedince. Donutí nás udržet si střed gravitace těla už pouhým stáním na míči. Bosu míč lze používat oboustranně s využitím rozmanitých cviků ve stoji, v sedě i v leže.



Jsme tu, abychom láskou k naší práci
podpořili vaše sny a touhy...